Тревога,паника,депрессия,унылое настроение,лень,опустились руки и ноги не идут.Короче одним словом ноги не идут.
Словом ничего не хочется нового, да и на привычные дела хочется "забить"
Все эти неприятности разрушают нас из нутри. Что же сейчас делать?Что предпринять?С чего начать?Нужно конечно обрести твёрдую опору под ногами. Для этого посмотреть на себя в зеркало и задать себе вопрос - Что я сделала для себя сегодня?Хватает ли моему телу ресурсов?
Тело - это главный инструмент 🎻 для выживания, либо оно поможет тебе вылезти из ямы самой глубокой, либо оно погубит тебя.
Вы же знаете, как мы умеем заедать вкусняшками свои проблемы.
Сейчас Я зову именно ТЕБЯ
с собой в работу с телом. Выплеснуть именно то, что накопилось внутри. Вернём ресурс и спокойствие, чтобы почувствовать вновь себя живой и сильной!!!
Ты со Мной? Пиши - ДА 👍
На фото трансформация сильной,гармоничной девочки не толстой и не заплывшей ,но без качества тела.При хорошем питании и не большой физической нагрузке за 3 мес,царь,просто потрясающий результат в качественном изменении
Всего - 4.5 кг.
Талия - 5 см.
Бёдра - 4 см. Горжусь 👍❤️
#лучший тренер #плоскийживот #марафоны #минигруппы #сплиттренировки #похудение #набормассы #питание #подготовка #соревнования #позирование #Москва #Красноярск #Краснодар #Иркутск #Россия #Забайкальскийкрай
@fitness_tatiana_parfenova
